Zumba je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje latinsko-americkou hudbu a tance spolu s aerobními prvky. Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu! Zaměřuje se na svalové partie, jako jsou zadek, břicho, nohy a ruce, a hlavně ten nejdůležitější sval Vašeho těla – Vaše srdce. Kombinace latino a exotických rytmů vytváří skvělou party, na které vytancujete až 1000 kcal za hodinu, a zanechá ve Vás skvělý pocit a dobrou náladu.